ഹലോ എവരി വൺ ഞാൻ ഡോക്ടർ മനോജ് ജോൺസൺ ലൈഫ് സ്റ്റൈൽ ഫിസിഷ്യൻ ജോൺ മരിയൻ ഹോസ്പിറ്റൽ പാലാ. ഇന്ന് നമ്മൾ ഡിസ്കസ് ചെയ്യാൻ പോകുന്നത് പല ആളുകൾക്കും വെയിറ്റ്ലോസും ആയിട്ട് പല സംശയങ്ങൾ ഉണ്ട്. അതിനുവേണ്ടിയിട്ട് പല രീതിയിലുള്ള കാര്യങ്ങളും ചെയ്യാറുണ്ട്. കഴിഞ്ഞപ്രാവശ്യം ഒരാൾ ഒന്നു പറഞ്ഞു ഞാനൊരു മാസം എറണാകുളത്തുള്ള ഒരു ഹോസ്പിറ്റലിൽ പോയി കിടന്നു. എനിക്ക് ഒരു മാസം കൊണ്ട് തന്നെ 10 കിലോ കുറഞ്ഞു പക്ഷേ വീട്ടിൽ തിരിച്ച് വന്നു കഴിഞ്ഞ് രണ്ടാഴ്ച കൊണ്ട് തന്നെ എനിക്ക് 7കിലോ കൂടി. അപ്പോൾ ഒരു മാസം കിടന്നിട്ട് 10 കിലോ കുറച്ചു അതുപോലെതന്നെ രണ്ടാഴ്ചകൊണ്ട് ഏഴു കിലോ കൂട്ടി എന്ന് പറഞ്ഞു. അപ്പോൾ ഞാൻ ചോദിച്ചു നിങ്ങൾ എന്താണ് അവിടെ ചെയ്തത് പ്രത്യേകിച്ച് ഒന്നുമില്ല ഫ്രൂട്ട്സും ജ്യൂസും മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ.
അങ്ങനെയാണ് ഞാൻ 10 കിലോ കുറച്ചത്. കാരണം എനിക്ക് ശരീരം മൊത്തം വേദനയായിരുന്നു. കഴുത്തുവേദന നടുവേദന മുട്ടുവേദന അവിടെയൊക്കെ എനിക്ക് നല്ല വേദനയായിരുന്നു. അതുകൊണ്ട് അതിന്റെ ഭാഗമായി വെയിറ്റ് കുറഞ്ഞാൽ വേദന മാറുള്ളൂ എന്ന് പറഞ്ഞപ്പോൾ ഞാൻ വെയിറ്റ് കുറയ്ക്കുവാൻ തീരുമാനിച്ചു. അപ്പോൾ സത്യം പറഞ്ഞാൽ വേദന കുറഞ്ഞു. എനിക്ക് നല്ല രീതിയിൽ ഷുഗർ ഉണ്ടായിരുന്നു. എൻറെ ഷുഗർ എല്ലാം മൊത്തം ആയിട്ട് മാറി. അതേപോലെതന്നെ എനിക്ക് ബിപി ഉണ്ടായിരുന്നു ഹൈയ് ബിപി ആയിരുന്നു. എനിക്ക് ഈ ഒരു മാസം കിടന്ന് ചികിത്സ കഴിഞ്ഞപ്പോഴേക്കും എൻറെ ബി പി ഒക്കെ മാറി. അപ്പോൾ ഞാൻ ചോദിച്ചു നല്ല കാര്യമാണല്ലോ പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ വെയിറ്റ് തോന്നുന്നുണ്ടല്ലോ. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ അറിയുവാൻ വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.