എല്ലാവർക്കും നമസ്കാരം ഇന്ന് പ്രായമായവരിയിലും യങ്സ്റ്റേഴ്സിലും മെലിഞ്ഞവരിലും തടിച്ച ആൾക്കാരിലും കാണുന്ന ഒരു ജീവിതശൈലി രോഗമാണ് കൊളസ്ട്രോൾ എന്നുള്ളത്. ഈ കൊളസ്ട്രോൾ നമ്മൾക്ക് എങ്ങനെയാണ് വരുന്നത്. എന്തെല്ലാം ആണ് നമ്മൾ ഇതിന് പരിഹാരമായി ചെയ്യേണ്ടത്. അതിനുവേണ്ടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഭക്ഷണ രീതികൾ എന്തൊക്കെയാണ് എന്നാണ് ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇന്ന് ഈ വീഡിയോയിലൂടെ പറഞ്ഞുതരുന്നത്.
ഞാൻ ഡോക്ടർ ശ്രേയ എസ് മാധവൻ ഡോക്ടേഴ്സ് ബാസിൽ ഹോമിയോ ഹോസ്പിറ്റൽ പാണ്ടിക്കാട് മലപ്പുറം ജില്ല. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഫാറ്റിനെയാണ് നമ്മൾ കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന് പറയുന്നത്. ഈ ഫാറ്റ് എന്നാൽ എന്താണ് കൊഴുപ്പ് അല്ലേ നമ്മൾക്ക് എല്ലാവർക്കും അറിയാം പലരും നമ്മുടെ കൊളസ്ട്രോൾ ചെക്ക് ചെയ്ത് ഇൻവെസ്റ്റിഗേഷൻ ആയി വരുമ്പോൾ അവരുടെ റിപ്പോർട്ട് കൊണ്ടുവരുമ്പോൾ കൊളസ്ട്രോൾ ഒരു 200 ന് മുകളിൽ ആകുമ്പോൾ തന്നെ എല്ലാവർക്കും പേടിയാണ്.
കൊളസ്ട്രോൾ മൂലം ഇനി അറ്റാക്ക് വരുമോ ഇനി എന്ത് ചെയ്യണം എന്നുള്ളത്. എന്നാൽ നമ്മുടെ ഇൻവെസ്റ്റിഗേഷൻ ചാർട്ട് നോക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് എന്താണെന്ന് വെച്ചാൽ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിൻ്റെ അളവാണ് നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. ടോട്ടൽ കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന് വെച്ചാൽ എച്ച് ഡി എൽ ഹൈടെന്‍സിറ്റി കൊളസ്ട്രോൾ എൽഡിഎൽ അതുപോലെ ട്രൈ ഗ്ലിസറൈഡ് ഇതിന്റെ ഒരു ആകെ തുകയാണ് നമ്മുടെ റിപ്പോർട്ടിൽ നോക്കുമ്പോൾ ലിപ്പിഡ് പ്രൊഫൈൽ നോക്കുമ്പോൾ റിപ്പോർട്ടിൽ നമ്മൾക്ക് കിട്ടുന്നത് അപ്പോൾ ടോട്ടൽ കൊളസ്ട്രോളിന് അല്ല നമ്മൾ ഇംപോർട്ടൻസ് കൊടുക്കേണ്ടത്. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ അറിയുവാൻ വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.