വയറിനകത്തുണ്ടാകുന്ന പൊന്ന് പലപ്പോഴും നാം തിരിച്ചറിയാതെ പോകുന്നതുകൊണ്ട് കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളവയാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ വയറിനുണ്ടാകുന്ന അകാരണമായ വേദന, അമിതമായ ക്ഷീണം, ശരീരത്തിൽ പുകച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഇതിന്റെ കാരണം നമ്മൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ട്. ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ഇത്തരത്തിലുള്ള അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഏതൊരു രോഗമാണെങ്കിൽ കൂടിയും ഇതിന്റെ ആരംഭഘട്ടത്തിലെ നമ്മൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് വേണ്ട ചികിത്സകൾ നൽകുകയാണ് എങ്കിൽ, ഇതിനെ കൂടുതൽ തീവ്രമാകാതെ തടഞ്ഞു നിർത്താനും ആ അവസ്ഥയിൽ നിന്നും നമുക്ക് രക്ഷപ്പെടാനും ആകും.
പലപ്പോഴും വൈറൽ പൊന്നുണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകുന്നത് ചില മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം ആകാം. ചെറിയ ഒരു പനി വരുമ്പോഴേക്കും പാരസെറ്റമോൾ എടുത്ത് കഴിക്കുന്ന ആളുകൾ നമുക്കിടയിലുണ്ട്. ഇങ്ങനെ സ്ഥിരമായി പാരസെറ്റമോൾ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് വയറിനകത്ത് പൊന്നുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. പാരസെറ്റമോൾ മാത്രമല്ല വേദനസംഹാരികളും അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ഈ ഒരു അവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കുന്നു. പലപ്പോഴും വൈൽഡ് ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥത ഗ്യാസിന്റേതാണ് എന്ന് കരുതി ഗ്യാസിന്റെ മരുന്ന് വാങ്ങി കഴിക്കുന്ന ആളുകളും നമുക്കിടയിലുണ്ട്.
തിരിച്ചറിയുക പല രോഗങ്ങളും നമുക്കുണ്ടാകുന്നത് നാം തെറ്റിദ്ധാരണ കൊണ്ട് കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കൊണ്ടായിരിക്കാം. കോള ആം പോലുള്ള പാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും ഒരു പരിധിവരെ ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം എന്നതുകൊണ്ട് ഇവ ഒഴിവാക്കുക. ഈസ്റ്റ്, സോഡാ പൗഡർ എന്നിവയെല്ലാം ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അമിതമായി മസാല അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും, പുളിരസമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും, തക്കാളി, കൊഴുപ്പടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം ഒഴിവാക്കി നിർത്തുക തന്നെയാണ് ഉചിതം.