ഒരു മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി നിർണയിക്കുന്നത് അവന്റെ ദഹന വ്യവസ്ഥ നോക്കിയാണ്. ആരോഗ്യപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയാണ് എന്നുണ്ടെങ്കിൽ ദഹന വ്യവസ്ഥയും വളരെയധികം ഹെൽത്തി ആയിട്ട് ഉണ്ടായിരിക്കും. പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ദഹന വ്യവസ്ഥയിൽ നിന്നുമാണ് പല രോഗങ്ങളും …
വലിയ ആളുകളുടെ മാത്രമല്ല കുട്ടികളുടെയും ബുദ്ധിവികാസത്തിന് ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ പ്രധാനമായും നാം തിരഞ്ഞെടുത്തു നൽകേണ്ടതുണ്ട്. ഭക്ഷണം എന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യം മാത്രമല്ല ബുദ്ധി കൂടി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്, എന്ന് മനസ്സിലാക്കി ഇതിനെ …
നമ്മളെല്ലാവരും തന്നെ ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രവർത്തിയാണ് നഖം വെട്ടുക എന്നുള്ളത്. ദിവസവും അല്ലെങ്കിൽ കൂടിയും ആഴ്ചയിലൊരിക്കലും രണ്ടാഴ്ച കൂടുമ്പോഴോ നഖം വെട്ടുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ വൃത്തിയുടെ ഭാഗമായിട്ടാണ്. നഖം വെട്ടുന്നത് ഒരു തെറ്റായ കാര്യമല്ല. എന്നാൽ …
പല ഭക്ഷണങ്ങളെയും നമ്മൾ വിരുദ്ധാഹാരം എന്ന് പറയാറുണ്ട്. എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു ഭക്ഷണവും വിരുദ്ധമായിട്ട് ഇല്ല. ചില ആഹാരങ്ങളെ മറ്റ് ആഹാരങ്ങൾ കൂടി കഴിക്കുന്ന സമയത്ത് ഇത് ദോഷം ഉണ്ടാകുമെന്ന് പലരും പറയാറുണ്ട്. എന്നാൽ …
ഒരു വ്യക്തിയുടെ കിടപ്പുമുറി ഏറ്റവും പവിത്രമായിട്ട് സൂക്ഷിക്കണം ഏറ്റവും പോസിറ്റീവ് എനർജി നിറയ്ക്കുന്നതായിട്ട് സൂക്ഷിക്കണം എന്ന് പറയാറ്. ഒരു ജീവിതത്തിന്റെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ഓരോ പുതിയ ചുവടുകൾ വയ്ക്കാൻ ആയിട്ട് രാവിലെ ഉറക്കം ഉണർന്ന് …
ഒരുത്തന്റെ കൂടെ ഇറങ്ങി പോവാൻ എങ്ങനെ തോന്നി സ്റ്റേഷനിൽ നിന്ന് ആശയുടെ അമ്മ അവളെ നോക്കി പറഞ്ഞു. കൊണ്ടുപോയ നിഹാസ് അപ്പോഴും അവളുടെ കൈകളിൽ മുറുകെ പിടിച്ചിരുന്നു മകൻ കണ്ണൻ ഒന്നും മിണ്ടാതെ ഒരു …
നമ്മുടെ ജന്മ ദിവസ പ്രകാരം അതായത് നമ്മൾ ജനിച്ച ദിവസം അത് ഏത് ആഴ്ചയാണ് ഞായറാഴ്ചയാണോ തിങ്കളാഴ്ചയാണോ അങ്ങനെ ഞായർ മുതൽ ശനി വരെയുള്ള 7 ആഴ്ചകളിൽ ഏത് ദിവസമാണ് എന്നുള്ളതിന് അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തി ഓരോ …
ആകാശം നിറയെ വ്യാപിച്ചിരുന്നു അവശേഷിച്ചു ഭൂമിയിൽ വീണു കിടന്നോ നക്ഷത്രങ്ങൾ നിഷ്കളങ്കമായ കുഞ്ഞിനെ പോലെ അങ്ങ് പുഞ്ചിരിച്ചു. കാറ്റ് എങ്ങോട്ട് വിടചുള്ളി പോയിരുന്നു പാതയ്ക്ക് ഇരുവശവും പേടിപ്പെടുത്തി നിൽക്കുന്ന വൻമരങ്ങളുടെ ഇലകൾ ചെറുതായി പോലും …
നമ്മുടെ വീടിന് ചുറ്റും പലതരത്തിലുള്ള ചെടികളും വൃക്ഷങ്ങളും ഒക്കെ നാം നട്ടുവളർത്തുന്നതാണ് എന്നാൽ ചില വൃക്ഷങ്ങൾ ഒന്നിച്ചു നട്ടാൽ വൃക്ഷങ്ങൾ നമ്മളുടെ വീടിനു ചുറ്റും ഒരു ഒന്നിച്ച് ചേർത്ത് നടന്നത് നമുക്ക് വലിയ രീതിയിലുള്ള …
മാളൂട്ടി അച്ഛൻറെ വിളി കേട്ട് പിന്നാമ്പുറത്തേക്ക് വന്നു എന്താ അച്ഛാ കോലായിലെ ഉരുളൻതൂണിൽ ചാരി മാളു അച്ഛനെ നോക്കി ചോദിച്ചു കൊണ്ട് മാളവിനോട് പറഞ്ഞു. ഒരിത്തിരി വെള്ളം എടുക്കു മോളെ എന്താ ചൂട് മഴക്കാണ് …