ഈ വെയിറ്റ് കുറയ്ക്കുവാൻ വേണ്ടി നമ്മൾ ആദ്യം ഒഴിവാക്കേണ്ട കുറച്ച് സാധനങ്ങൾ ഉണ്ട്. പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കണമെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. ഉപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നത് വെയിറ്റ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ലായിരിക്കും. അവരെ നല്ലതുപോലെ ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നുണ്ടാവും …
വൃത്തിയുടെ കാര്യത്തിൽ വളരെയേറെ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്ന ആളുകൾ ആണ് മലയാളികൾ. സ്വാധവേ നമ്മുടെ വീട്ടിലെ ചെറിയൊരു കാര്യമാണെങ്കിൽ തന്നെ അമ്മ വൃത്തിയായിട്ട് ഒന്ന് അയൺ ചെയ്തു തന്നിട്ടില്ല എങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നല്ല രീതിയിൽ വാഷ് …
എല്ലിന് ബലം കുറയുന്ന അസുഖത്തെ പറ്റി നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടോ. അതായത് നമ്മൾ കാല് ജസ്റ്റ് ഒന്ന് സ്ലിപ്പായി കഴിയുമ്പോൾ എല്ലു പൊട്ടി പോവുക. അതല്ലെങ്കിൽ ഒന്ന് ശക്തിയായി തുമ്മിയാൽ തന്നെ നട്ടെല്ല് പൊട്ടുക. ഇത്തരത്തിലുള്ള …
നമസ്കാരം എൻറെ പേര് ഡോക്ടർ പത്മനാഭ ഷേണായി എറണാകുളത്ത് കെയർ എന്ന് പറയുന്ന സ്ഥാപനത്തിൽ വർക്ക് ചെയ്യുന്നു. ഏറ്റവും കൂടുതൽ നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ ഉള്ള ഒരു അസുഖത്തെ പറ്റിയാണ് ഇന്ന് ഞാൻ പറയുന്നത്. നമ്മൾ …
ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം പലതും കഴിക്കരുത് റസ്റ്റിക്റ്റ് ചെയ്യണം എന്നാണ് പറയാറ്. ഇത് എല്ലാം കഴിഞ്ഞിട്ട് ഇനി എന്ത് കഴിക്കും ഡോക്ടറെ എന്ന് പല രോഗികളും ചോദിക്കാറുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന് രോഗികൾക്ക് വളരെ സ്വാദോടെ …
നമസ്കാരം ഞാൻ ഡോക്ടർ വരുൺ നമ്പ്യാർ. ഫേഷ്യൽ കോസ്മെറ്റിക്സ് സർജൻ. ഞാൻ ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ മുൻപിൽ വന്നിരിക്കുന്നത്. നമ്മളെല്ലാവരും വളരെ കാലഘട്ടങ്ങളോടും കേട്ടിരുന്ന വളരെ പോപ്പുലറൈസ്ഡ് ആയിട്ടുള്ള ഒരു ഫേഷ്യൽ കോസ്മെറ്റിക് സർജറിയെ കുറിച്ചാണ് …
ഗ്രീൻ ടീയുടെ ബെനഫിറ്റിനെ കുറിച്ച് നമുക്ക് എല്ലാവർക്കും അറിവ് ഉള്ളതാണ്. ഭാരം കുറയ്ക്കുവാൻ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുവാൻ ബിപി കുറയ്ക്കുവാൻ ഷുഗർ കുറയ്ക്കുവാൻ ഒക്കെ ഗ്രീൻ ടീ അത്യുത്തമമാണ്. വളരെയധികം ആൻറി ഓക്സൈഡ് പ്രോപ്പർട്ടീസ് ഉള്ളതാണ്. …
നമസ്കാരം ഞാൻ ഡോക്ടർ സുരേഷ് എസ് പിള്ള. ബേബി മെമ്മോറിയൽ ഹോസ്പിറ്റൽ കാലിക്കട്ടിലെ സീനിയർ കൺസൾട്ടന്റ് സ്പെയിൻ സർജനാണ്. നട്ടെല്ലിൽ ഉണ്ടാവുന്ന അസുഖങ്ങളെ പറ്റിയും അതിൻറെ കാര്യങ്ങളെ പറ്റിയും ആണ് ഞാൻ എന്ന് പറയാൻ …
നമസ്കാരം ഞാൻ ഡോക്ടർ തരുൺ കൃഷ്ണ. എറണാകുളത്തെ കീഹോൾ ക്ലിനിക്കിലെ സീനിയർ കൺസൾട്ടൻസ് ആൻഡ് ന്യൂറോ സർജൻ ആണ്. ഇന്ന് ഈ വീഡിയോയിലൂടെ ഒരു ബ്രെയിൻ ട്യൂമറിനെ കുറിച്ച് ഒരു ലഘു വിവരണം നൽകാനാണ് …
ഗുഡ്മോർണിംഗ് എൻറെ പേര് ഡോക്ടർ അനൂപ് ചന്ദ്രൻ. ഞാൻ ബേബി മെമ്മോറിയൽ ഹോസ്പിറ്റലിലെ വിഭാഗത്തിലെ സീനിയർ കൺസൾട്ടന്റാണ്. ഞാൻ ഇന്ന് പറയാൻ പോകുന്നത് വിട്ടുമാറാതെ ചെവി ഒലിപ്പും അതിന്റെ ചികിത്സാ രീതികളും അതിനുവേണ്ടി നമ്മൾ …